La pyramide alimentaire...

Tout le monde connaît la pyramide alimentaire, à laquelle se vouer???
(Question suscitée encore par la lecture du blog de Raffa)

Celle des recommandations françaises   

celle du site la Nutrition.fr...
Allez voir sur le site, vous connaîtrez le pourquoi du comment...
pour vous faire votre propre idée de ce qui est bon pour vous...